七个月孕妇若不注意食物选择，可能因食用高糖食物、高盐食物、生冷食物、酒精类饮品、未煮熟食物等影响健康。

1. 高糖食物：蛋糕、糖果、甜饮料等含糖量高的食物，孕妇大量食用后，血糖会快速上升。长期高血糖状态易引发妊娠期糖尿病，增加孕妇感染风险，还可能导致胎儿过大，增加难产几率。

2. 高盐食物：咸菜、咸鱼、腊肉等腌制食品盐分含量高。孕妇摄入过多盐分会加重肾脏负担，导致水肿加剧，血压升高，增加妊娠期高血压疾病的发生风险，危害孕妇和胎儿健康。

3. 生冷食物：生鱼片、生蚝、冰淇淋等生冷食物。生的食物可能携带细菌、寄生虫等病原体，孕妇食用后易引发胃肠道感染，出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能导致宫缩，增加早产风险。冰淇淋等冷饮会刺激胃肠道血管收缩，影响消化功能，也可能诱发宫缩。

4. 酒精类饮品：啤酒、葡萄酒、白酒等。酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，可能导致胎儿生长发育迟缓、智力低下、面部畸形等，即胎儿酒精综合征。

5. 未煮熟食物：未煮熟的肉类、蛋类等。这些食物中可能含有细菌、病毒和寄生虫，如弓形虫、沙门氏菌等。孕妇感染后，不仅自身健康受影响，还可能通过胎盘传染给胎儿，造成胎儿先天性感染，引发流产、早产、死胎等严重后果。

七个月孕妇的饮食选择至关重要，关乎孕妇自身和胎儿的健康。为了保障孕期安全，孕妇应避免食用高糖、高盐、生冷、酒精类饮品以及未煮熟的食物，选择营养丰富、均衡的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质等。若在饮食方面有疑问，可咨询专业的营养师或医生。

（责编：家医在线 ）