空气水质差会影响挖耳朵挖痛的恢复，主要通过引发感染、刺激耳道黏膜、降低免疫力、影响药物疗效、增加过敏风险等方面产生作用。
1. 引发感染：差的空气和水质中含有大量细菌、病毒等病原体。当挖耳朵导致耳道黏膜受损后，这些病原体容易进入伤口，引发外耳道炎、中耳炎等耳部感染性疾病。比如，空气中的金黄色葡萄球菌、水质中的铜绿假单胞菌等，会在耳道内大量繁殖，加重炎症反应，使疼痛加剧，恢复时间延长。
2. 刺激耳道黏膜：较差的空气可能含有粉尘、化学污染物等，水质中也可能存在杂质、刺激性物质。这些物质会直接刺激受损的耳道黏膜，引起黏膜充血、水肿，进一步损伤耳道组织，影响伤口的正常愈合过程，导致挖耳朵后的疼痛感持续更久。
3. 降低免疫力：长期处于空气水质差的环境中，人体的免疫系统会受到一定程度的抑制。免疫系统功能下降后，身体对抗炎症和修复损伤的能力也会减弱。对于挖耳朵造成的耳道损伤，身体不能及时有效地进行修复，从而使恢复时间明显延长。
4. 影响药物疗效：如果在挖耳朵挖痛后使用药物进行治疗，空气水质差的环境可能会影响药物的疗效。例如，空气中的湿度、温度变化以及水质中的某些成分，可能会与药物发生相互作用，降低药物的活性，使药物不能充分发挥治疗作用，进而影响恢复效果。
5. 增加过敏风险：空气和水中的过敏原，如花粉、尘螨、某些化学物质等，可能会导致耳道过敏反应。过敏反应会引起耳道瘙痒、红肿等症状，患者可能会不自觉地搔抓耳道，进一步加重损伤，阻碍挖耳朵挖痛的恢复。
6. 干扰耳部微生态：正常情况下，耳道内存在着一定的微生物群落，它们相互制约，维持着耳部的微生态平衡。空气水质差可能会破坏这种微生态平衡，导致有害微生物大量繁殖，引发耳部疾病，影响挖耳朵后疼痛的恢复。
综上所述，空气水质差会从多个方面影响挖耳朵挖痛的恢复。为促进耳部损伤恢复，应尽量改善所处环境的空气和水质。若挖耳朵后疼痛长时间未缓解或出现发热、听力下降等症状，需及时前往正规医院的耳鼻咽喉科就诊。治疗时，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸酒精滴耳液等药物。