维生素AD和鱼肝油存在成分、来源、适用人群、功效、质量标准等方面的差异。

1. 成分：维生素AD是人工合成制剂，主要成分是维生素A和维生素D，配比经过精确计算。鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，除含维生素A和维生素D外，还含有其他营养成分如DHA等，但维生素A和D的含量和比例相对不固定。

2. 来源：维生素AD是通过化学合成方法制成。鱼肝油则是从鳕鱼、鲨鱼等鱼类的肝脏中获取。

3. 适用人群：维生素AD通常适用于需要精确补充维生素A和D的人群，如婴幼儿、儿童、孕妇和哺乳期妇女等。鱼肝油一般适合大多数人群，但由于其成分相对复杂，对于一些对海鲜过敏的人群可能不适用。

4. 功效：维生素AD主要功效是预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等。鱼肝油除了补充维生素A和D外，其中的DHA等成分对大脑和视力发育可能有一定益处。

5. 质量标准：维生素AD作为药品，生产过程有严格的质量标准和监管要求，其质量和安全性更有保障。鱼肝油如果作为保健品，质量标准和监管相对药品没那么严格。

在选择维生素AD还是鱼肝油时，需要综合考虑自身或孩子的具体情况。如果是为了精确补充维生素A和D，尤其是针对特定人群如婴幼儿，维生素AD可能是较好的选择。如果想在补充维生素A和D的同时获取其他营养成分，且对海鲜不过敏，鱼肝油也可以考虑。但无论选择哪种，都建议在医生或专业营养师的指导下进行，以确保安全有效地补充营养。

（责编：家医在线 ）