月经后外阴瘙痒可由多种因素引起，如卫生习惯不佳、过敏反应、阴道炎症、局部皮肤病、全身性疾病等。
1. 卫生习惯不佳：月经期间，经血容易滋生细菌，若不及时更换卫生巾，会使外阴长时间处于潮湿、闷热的环境，利于细菌繁殖，从而引发瘙痒。建议经期勤换卫生巾，选择透气性好的产品，每天用温水清洗外阴，但不要过度清洁，以免破坏阴道的自然菌群平衡。
2. 过敏反应：部分女性可能对卫生巾、卫生棉条、经期使用的洗液等过敏，从而导致外阴瘙痒。应及时更换可能引起过敏的产品，选择温和、无刺激的卫生用品。症状较轻者，停用过敏产品后，瘙痒可能会逐渐缓解；症状较重者，可遵医嘱使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
3. 阴道炎症：常见的阴道炎如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，在月经后容易复发或加重，导致外阴瘙痒。霉菌性阴道炎由念珠菌感染引起，白带通常呈豆腐渣样；滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染所致，白带多为黄绿色、泡沫状。治疗霉菌性阴道炎可遵医嘱使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素栓等；治疗滴虫性阴道炎常用甲硝唑栓、替硝唑栓等。同时，性伴侣也需要同时治疗，以避免交叉感染。
4. 局部皮肤病：外阴湿疹、神经性皮炎等局部皮肤病也可能导致月经后外阴瘙痒。外阴湿疹表现为外阴皮肤出现红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒；神经性皮炎则表现为皮肤增厚、粗糙、苔藓样变。治疗外阴湿疹可遵医嘱使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏、曲安奈德乳膏等；治疗神经性皮炎可使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。
5. 全身性疾病：糖尿病患者由于血糖控制不佳，尿液中含糖量较高，容易滋生细菌，引发外阴瘙痒。此外，黄疸、维生素缺乏等全身性疾病也可能导致外阴瘙痒。对于因全身性疾病引起的外阴瘙痒，需要积极治疗原发病，控制血糖、治疗黄疸等，同时可采取对症治疗，缓解外阴瘙痒症状。
月经后外阴瘙痒是一种常见的症状，可能由多种因素引起。在日常生活中，要注意保持良好的卫生习惯，选择合适的卫生用品。若出现外阴瘙痒症状，不要自行用药，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。