老年尿白泡沫多康复要点包括调整饮食、适度运动、规律作息、合理用药、定期检查等。
1. 调整饮食：饮食上要遵循低盐、低糖、低脂的原则。减少高盐食物摄入，如咸菜、腌肉等，过多的盐分会加重肾脏负担。控制糖分摄入，避免食用过多的甜食和含糖饮料，以防血糖升高影响肾脏功能。减少高脂肪食物的摄取，像油炸食品、动物内脏等。增加蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。同时，要保证足够的水分摄入，每天饮用适量的水，促进尿液排出，减少尿液中有害物质的浓度。
2. 适度运动：适度的运动可以增强身体免疫力，改善血液循环，对康复有积极作用。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、八段锦等。散步可以促进身体的新陈代谢，增强心肺功能；太极拳和八段锦动作缓慢、柔和，有助于调节呼吸和身体的平衡，减轻肾脏的负担。运动要循序渐进，避免过度劳累，每周运动次数不少于三次，每次运动时间控制在30分钟左右。
3. 规律作息：保持规律的作息时间对于肾脏的修复和身体的康复至关重要。老年人应保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床，养成良好的睡眠习惯。避免熬夜，熬夜会打乱身体的生物钟，影响肾脏的正常代谢和修复功能。同时，要注意休息，避免长时间站立或久坐，每隔一段时间要适当活动一下身体。
4. 合理用药：如果老年尿白泡沫多是由疾病引起的，如糖尿病、高血压、肾脏疾病等，需要在医生的指导下合理用药。治疗糖尿病常用的药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，这些药物可以有效控制血糖水平。治疗高血压的药物有硝苯地平、氨氯地平、依那普利等，能帮助稳定血压。对于肾脏疾病，可能会使用一些保护肾脏的药物，如百令胶囊、金水宝胶囊、黄葵胶囊等。但用药必须严格遵医嘱，不能自行增减药量或停药。
5. 定期检查：定期进行身体检查可以及时发现病情的变化，调整治疗方案。老年人应定期检查尿常规、肾功能、血糖、血压等指标。通过尿常规检查可以了解尿液中蛋白质、糖分等物质的含量；肾功能检查可以评估肾脏的功能状态；血糖和血压的监测有助于控制相关疾病。根据检查结果，医生可以制定更合适的康复计划。
老年尿白泡沫多的康复需要从多个方面入手，调整饮食、适度运动、规律作息、合理用药和定期检查是关键要点。通过综合的康复措施，可以有效改善尿液异常情况，促进身体健康。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。