孕34周肚子隐痛，可能由假性宫缩、子宫增大、胎动、肠胃不适、泌尿系统感染等因素引起，可通过适当休息、调整姿势、饮食调节、心理调节、及时就医等方法缓解。
1. 假性宫缩：孕晚期会出现假性宫缩，特点是持续时间短、力量弱，或只限于子宫下部。这种宫缩会导致肚子隐痛，一般经过数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。此时孕妈要适当休息，避免长时间站立或行走，一般休息后症状会有所缓解。
2. 子宫增大：怀孕34周时，胎儿不断长大，子宫也随之增大，会对周围的组织和器官造成一定的牵拉和压迫，引起肚子隐痛。孕妈可以调整姿势，比如采取左侧卧位，这样能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，缓解疼痛。
3. 胎动：孕34周时胎动较为频繁，胎儿在子宫内活动幅度较大时，可能会撞击到子宫壁，引起肚子隐痛。这种情况一般无需特殊处理，孕妈可以通过抚摸肚子和胎儿交流，让胎儿安静下来，同时要注意观察胎动情况，如果胎动过于频繁或明显减少，需及时就医。
4. 肠胃不适：孕期肠胃功能会有所减弱，如果孕妈饮食不当，吃了过多生冷、油腻或不易消化的食物，容易引起肠胃不适，导致肚子隐痛。此时要进行饮食调节，尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等，避免吃辛辣、刺激性食物，同时要注意饮食规律，少食多餐。
5. 泌尿系统感染：孕期女性泌尿系统容易受到细菌感染，引发膀胱炎、尿道炎等疾病，导致肚子隐痛，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。如果出现这些症状，孕妈要及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如阿莫西林、头孢呋辛酯、阿奇霉素等，但一定要遵医嘱。
孕34周肚子隐痛的原因有多种，不同原因有不同的缓解方法。孕妈在孕期要多关注自身身体状况，当肚子隐痛时，可先尝试上述缓解方法。若疼痛持续不缓解、加重或伴有其他异常症状，如阴道流血、流水等，一定要及时到正规医院就诊，以确保自身和胎儿的健康。