孕产妈妈大姨妈刚走又来，可通过生活方式、饮食、情绪、药物、就医检查等方面进行调理。
1. 生活方式：孕产妈妈要保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。规律的作息有助于内分泌系统的稳定，从而调节月经周期。同时，适当进行运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动，以免影响身体恢复和月经情况。此外，注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染。
2. 饮食：在饮食上，要保证营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物可能会刺激子宫，影响月经。可以适当食用一些具有补血作用的食物，如红枣、桂圆等。
3. 情绪：情绪对月经也有很大的影响。孕产妈妈要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中。可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力，调节情绪。家人也应该给予孕产妈妈更多的关心和支持，帮助其保持良好的心态。
4. 药物：如果月经异常情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行调理。常见的药物有乌鸡白凤丸、逍遥丸、八珍益母丸等。这些药物具有调理月经、养血调经等作用。但需要注意的是，使用药物时必须遵医嘱，不可自行用药。
5. 就医检查：如果月经异常持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、大量出血等，应及时到正规医院就诊。进行妇科检查、B超检查、性激素六项检查等，以明确病因。针对不同的病因，采取相应的治疗措施。如果是内分泌失调引起的，可能需要进行激素调节治疗；如果是妇科疾病导致的，如子宫肌瘤、子宫内膜炎等，则需要进行相应的治疗。
孕产妈妈大姨妈刚走又来是一种需要重视的情况。通过生活方式的调整、合理的饮食、良好的情绪管理、必要时的药物治疗以及及时的就医检查等多方面的调理，可以有效地改善月经异常的情况。但在整个调理过程中，一定要密切关注身体状况，如有异常应及时就医。