乳糖不耐受是因宝宝体内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖所致。正确选择和冲泡乳糖不耐受宝宝奶粉、注意喂养方式、观察宝宝反应、做好日常护理等，对宝宝健康成长至关重要。
1. 了解乳糖不耐受：乳糖不耐受主要是由于宝宝肠道内乳糖酶分泌不足，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖，从而引起非感染性腹泻。宝宝可能出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，大便多为黄色或青绿色稀糊便，或呈蛋花汤样。
2. 选择合适奶粉：对于乳糖不耐受的宝宝，可选择无乳糖奶粉、低乳糖奶粉或水解蛋白奶粉。无乳糖奶粉完全去除了乳糖，适合急性腹泻导致的乳糖不耐受宝宝短期食用；低乳糖奶粉保留了部分乳糖，适合乳糖不耐受症状较轻的宝宝；水解蛋白奶粉则是将牛奶蛋白分解成小分子，降低了过敏风险，也适合乳糖不耐受同时伴有牛奶蛋白过敏的宝宝。
3. 正确冲泡奶粉：冲泡奶粉时要严格按照奶粉说明书上的比例进行，水温一般控制在40-50℃。先加水，再加入适量奶粉，轻轻摇晃奶瓶，使奶粉充分溶解。避免用力摇晃产生过多气泡，导致宝宝吸入过多空气引起腹胀。
4. 注意喂养方式：采用少量多次的喂养方式，避免一次喂食过多导致消化不良。喂奶时要让宝宝保持正确的姿势，头部稍高，防止呛奶。喂奶后要将宝宝竖着抱起，轻拍背部，帮助排出胃内空气。
5. 观察宝宝反应：在喂养过程中，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现腹泻、呕吐、腹胀等症状加重，或出现皮疹、瘙痒等过敏反应，应及时停止喂养，并咨询医生的建议。
6. 做好日常护理：注意宝宝腹部保暖，避免着凉。保持宝宝臀部清洁干燥，每次大便后用温水清洗，防止红臀。同时，要保证宝宝充足的睡眠和适当的活动，增强宝宝的免疫力。
7. 逐渐过渡：当宝宝乳糖不耐受症状缓解后，可以逐渐过渡到正常奶粉。过渡过程要循序渐进，可先在无乳糖奶粉中添加少量正常奶粉，观察宝宝反应，如无不适，再逐渐增加正常奶粉的比例。
对于乳糖不耐受的宝宝，正确选择和喂养奶粉是保障其健康成长的关键。家长要了解乳糖不耐受的相关知识，选择合适的奶粉，掌握正确的冲泡和喂养方法，密切观察宝宝反应，并做好日常护理。在喂养过程中如有任何疑问，应及时咨询医生，遵医嘱进行处理。