止咳可选择的水果有梨、枇杷、橙子、柚子、杏等。
1. 梨：梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用。梨含有丰富的水分和维生素，能滋润咽喉，缓解因干燥引起的咳嗽。在传统医学中，梨常用于辅助治疗肺热咳嗽等症状。例如，将梨与冰糖一起炖煮，制成冰糖雪梨，其止咳效果更佳。冰糖有润肺、止咳、清痰、去火的作用，与梨搭配，能增强润肺止咳的功效。
2. 枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。它对于风热咳嗽、肺燥咳嗽等都有一定的缓解作用。可以直接食用新鲜的枇杷，也可以将枇杷制成枇杷膏。枇杷膏是一种常见的止咳中成药，具有清热润肺、化痰止咳的功效。
3. 橙子：橙子富含维生素 C 等营养成分，具有理气化痰、润肺清肠的功效。橙子皮中含有的挥发油等成分，能促进呼吸道黏膜分泌物增加，缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的作用。可以将橙子带皮一起蒸煮后食用，这样能更好地发挥其止咳作用。
4. 柚子：柚子性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。柚子中含有柚皮苷等成分，具有一定的抗炎、止咳功效。对于肺热咳嗽、咳痰黄稠等症状有较好的缓解效果。可以直接吃柚子果肉，也可以用柚子皮和蜂蜜一起制作柚子茶，既能止咳又能润喉。
5. 杏：杏有润肺定喘、生津止渴的功效。杏中含有柠檬酸、苹果酸等成分，具有一定的镇咳祛痰作用。无论是鲜杏还是杏干，都对咳嗽有一定的缓解作用。不过，食用时要注意适量，因为杏吃多了可能会引起上火等不适症状。
需要注意的是，水果止咳只是一种辅助方法，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗，常用的止咳药物有右美沙芬、氨溴索、复方甘草片等。
梨、枇杷、橙子、柚子、杏等水果在止咳方面有一定的作用，它们富含多种营养成分，能从不同方面缓解咳嗽症状。但水果不能替代药物治疗，当咳嗽情况较为严重时，需及时前往正规医院就诊，在医生的指导下合理使用药物。同时，在日常生活中，可以适当食用这些水果，起到预防和辅助治疗咳嗽的作用。