糖尿病患者需关注空腹、餐后两小时、睡前这三个关键时段的血糖控制范围。合理控制这三个时段的血糖，对于预防并发症、维持身体健康至关重要。不同时段的血糖受到饮食、运动、药物等多种因素的影响。
1. 空腹血糖：指至少 8 小时未进食后的血糖值。一般来说，糖尿病患者空腹血糖控制在 4.4-7.0mmol/L 较为理想。如果空腹血糖长期高于这个范围，可能提示基础胰岛素分泌不足或夜间肝糖原输出过多。影响空腹血糖的因素有很多，比如晚餐进食过多高糖食物、夜间睡眠质量差、黎明现象等。黎明现象是指在黎明时分，人体分泌的一些升糖激素如糖皮质激素、生长激素等增加，导致血糖升高。
2. 餐后两小时血糖：从进食第一口饭开始计时，两小时后的血糖值。餐后两小时血糖应控制在 4.4-10.0mmol/L。餐后血糖升高主要是由于食物中的碳水化合物被消化吸收，转化为葡萄糖进入血液。如果餐后血糖过高，会增加心血管疾病的发生风险。控制餐后血糖可以通过合理饮食，如控制碳水化合物的摄入量、增加膳食纤维的摄入，以及适当运动等方式。
3. 睡前血糖：睡前血糖一般建议控制在 5.0-10.0mmol/L。监测睡前血糖可以预防夜间低血糖的发生。夜间低血糖可能会导致患者出现心慌、出汗、手抖等症状，严重时甚至会危及生命。如果睡前血糖过低，可能需要适当加餐；如果过高，则可能需要调整晚餐的饮食或药物剂量。
4. 血糖监测：定期监测这三个关键时段的血糖，能够及时了解血糖的变化情况。可以使用家用血糖仪进行自我监测，一般建议每周至少监测 2-3 天。监测血糖时要注意正确的操作方法，确保测量结果的准确性。
5. 药物治疗：对于血糖控制不佳的患者，可能需要使用药物治疗。常用的降糖药物有二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。这些药物通过不同的机制降低血糖，但具体使用哪种药物需要根据患者的病情、身体状况等因素由医生决定。患者在使用药物时一定要遵医嘱。
糖尿病患者了解并控制好空腹、餐后两小时、睡前这三个关键时段的血糖范围，对于病情的管理和预防并发症非常重要。通过合理饮食、适当运动、定期监测血糖以及遵医嘱使用药物等综合措施，可以更好地控制血糖，提高生活质量。如果血糖出现异常波动，应及时就医，调整治疗方案。