改善室内环境可通过通风换气、使用空气净化器、调节室内湿度、定期清洁房间、合理摆放植物等方式来实现。
1. 通风换气：经常开窗通风是改善室内空气质量简单有效的方法。新鲜空气进入室内，可稀释污浊空气，减少病毒、细菌和有害气体的浓度。每天至少开窗通风2 - 3次，每次30分钟左右。在早晨和傍晚，室外空气相对清新时通风效果较好。
2. 使用空气净化器：空气净化器能过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾、细菌等有害物质。可根据房间面积选择合适的空气净化器，放置在房间中央或人员活动频繁的区域。定期更换滤网，以保证其净化效果。
3. 调节室内湿度：适宜的室内湿度有助于缓解鼻子不通气的症状。空气过于干燥会使鼻腔黏膜干燥，加重鼻塞；而湿度过高则易滋生霉菌等微生物。可使用加湿器增加空气湿度，使室内湿度保持在40% - 60%。在使用加湿器时，要注意定期清洗，防止滋生细菌。也可通过放置水盆等自然蒸发的方式调节湿度。
4. 定期清洁房间：灰尘、皮屑等是室内空气污染的重要来源。定期打扫房间，包括地面、家具表面、窗台等，可减少灰尘积聚。使用吸尘器能更有效地清除灰尘。同时，要经常清洗床上用品、窗帘等织物，去除螨虫和过敏原。
5. 合理摆放植物：一些植物具有净化空气的作用。例如，绿萝能吸收甲醛等有害气体，吊兰可吸收一氧化碳和甲醛，常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。可在室内适当摆放这些植物，但要注意避免摆放过多，以免夜间与人争夺氧气。
6. 避免室内吸烟：吸烟会产生大量的有害气体和颗粒物，严重污染室内空气。无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会对呼吸道造成刺激，加重感冒鼻子不通气的症状。因此，要严格禁止在室内吸烟。
7. 定期消毒：可使用消毒剂对室内地面、家具等进行定期消毒，以杀灭细菌和病毒。但要注意选择合适的消毒剂，并按照说明正确使用，避免对人体造成伤害。
改善室内环境对于缓解因空气不好加重的感冒鼻子不通气症状至关重要。通过通风换气、使用空气净化器、调节室内湿度、定期清洁房间、合理摆放植物、避免室内吸烟和定期消毒等多种措施，可以有效提高室内空气质量，为身体创造一个良好的恢复环境。如果感冒症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。