头屑产生与头皮油脂分泌、马拉色菌感染、头皮细胞代谢异常、不良生活习惯、某些疾病因素有关，可通过调整生活习惯、使用去屑产品、药物治疗、饮食调节、保持良好心态等方法赶走头屑。
1. 了解头屑产生原因：头皮油脂分泌过多会为马拉色菌提供良好的生存环境，马拉色菌过度繁殖会分解皮脂，产生游离脂肪酸，刺激头皮，导致头皮细胞代谢加快，从而产生头屑。此外，头皮细胞代谢异常，如角质形成细胞增殖过快、分化不完全，也会导致头屑增多。不良生活习惯，如长期熬夜、精神压力大、频繁使用发胶等美发产品，也可能诱发头屑。某些疾病，如脂溢性皮炎、银屑病等，也会出现头屑增多的症状。
2. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于维持身体内分泌平衡，减少头皮油脂分泌。同时，要注意个人卫生，定期清洗头发，选择适合自己发质的洗发水，但洗头频率不宜过高，以免破坏头皮的正常油脂层。
3. 使用去屑产品：市面上有许多去屑洗发水，其主要成分包括酮康唑、二硫化硒、煤焦油等。酮康唑可以抑制马拉色菌的生长，二硫化硒能降低角质形成细胞的增殖速度，煤焦油则具有抗炎和抗真菌的作用。这些去屑产品可以在一定程度上减少头屑。
4. 药物治疗：如果头屑问题比较严重，可能需要使用药物治疗。常见的药物有联苯苄唑溶液、特比萘芬乳膏、哈西奈德溶液等。联苯苄唑溶液和特比萘芬乳膏具有抗真菌作用，可用于治疗马拉色菌感染引起的头屑。哈西奈德溶液属于糖皮质激素类药物，具有抗炎、抗过敏作用，可用于治疗脂溢性皮炎等引起的头屑。使用药物治疗时需遵医嘱。
5. 饮食调节：在饮食方面，要注意营养均衡，减少辛辣、油腻、甜食等刺激性食物的摄入，多吃富含维生素B族的食物，如全麦面包、糙米、豆类、绿叶蔬菜等，维生素B族有助于调节皮脂分泌，改善头皮健康。
6. 保持良好心态：精神压力过大也会影响头皮的健康，导致头屑增多。因此，要学会调节情绪，保持良好的心态，可以通过运动、听音乐、旅游等方式缓解压力。
头屑问题虽然常见，但会给人们带来困扰。通过了解头屑产生的原因，采取调整生活习惯、使用去屑产品、药物治疗、饮食调节、保持良好心态等综合措施，有助于帮助家人赶走头屑。如果头屑问题持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。