空气质量差导致干咳嗽，可通过改善室内环境、佩戴防护用具、调整生活习惯、药物治疗、定期体检等方式进行防护。
1. 改善室内环境：可使用空气净化器，过滤空气中的有害颗粒和污染物，提高室内空气质量。也可在室内种植绿萝、吊兰等具有净化空气作用的植物，吸附部分有害气体。同时，要定期开窗通风，保持室内空气的流通，但需注意在空气质量极差时避免长时间开窗。
2. 佩戴防护用具：外出时佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，减少其对呼吸道的刺激。还可佩戴防护眼镜，防止空气中的颗粒进入眼睛，引发不适。
3. 调整生活习惯：多喝水，保持呼吸道湿润，有助于缓解干咳症状。饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等，增强身体免疫力。避免吸烟和吸入二手烟，减少对呼吸道的进一步伤害。保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有利于恢复呼吸道的正常功能。
4. 药物治疗：如果干咳症状较为严重，可在医生的指导下使用药物进行治疗。如右美沙芬，通过抑制延髓咳嗽中枢而发挥中枢性镇咳作用；喷托维林，对咳嗽中枢有选择性抑制作用，并有轻度阿托品样作用和局部麻醉作用；复方甘草片，具有镇咳祛痰的作用。但使用药物必须遵医嘱。
5. 定期体检：定期到医院进行体检，通过胸部X光、肺功能等检查，及时了解呼吸道和肺部的健康状况。若发现问题，可尽早进行治疗和干预。
空气质量差导致的干咳嗽会对呼吸道健康造成一定影响，通过改善室内环境、佩戴防护用具、调整生活习惯、合理使用药物以及定期体检等多方面的防护措施，能够在一定程度上减轻干咳症状，保护呼吸道健康。若干咳症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
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