让白天睡几分钟就醒的宝宝安睡，可通过营造舒适睡眠环境、建立规律睡眠作息、适当安抚情绪、控制进食量、留意疾病因素、补充必要营养等方法来实现。
1. 营造舒适睡眠环境：宝宝的睡眠环境应安静、温度和湿度适宜。一般来说，室内温度保持在22 - 25摄氏度，湿度在50% - 60%较为合适。可以使用窗帘遮挡阳光，减少外界光线的干扰。同时，选择柔软、舒适的床垫和被褥，让宝宝感觉更惬意。
2. 建立规律睡眠作息：为宝宝制定固定的睡眠时间和睡前程序。例如，每天晚上在相同的时间安排宝宝上床睡觉，睡前进行一系列安静的活动，如洗澡、讲故事、听轻柔的音乐等，帮助宝宝放松身心，形成条件反射，逐渐适应规律的作息。
3. 适当安抚情绪：宝宝可能会因为缺乏安全感而容易惊醒。家长可以在宝宝睡觉时轻拍其背部，给予适当的安抚。也可以使用安抚奶嘴，但要注意使用的时间和方法，避免产生依赖。
4. 控制进食量：宝宝睡前不宜吃得过饱或过少。过饱可能会导致肠胃不适，过少则可能会因饥饿而醒来。家长要根据宝宝的年龄和食量，合理安排进食量和进食时间。
5. 留意疾病因素：某些疾病可能会影响宝宝的睡眠质量，如感冒、发烧、消化不良等。如果宝宝除了睡眠问题外，还伴有其他异常症状，如哭闹不止、食欲不振、体温异常等，应及时就医，查明病因并进行治疗。
6. 补充必要营养：宝宝缺乏维生素D或钙等营养素，也可能会出现睡眠不安稳的情况。可以在医生的指导下，为宝宝补充维生素D和钙剂，同时让宝宝适当晒太阳，促进钙的吸收。
让白天睡几分钟就醒的宝宝安睡需要家长从多个方面入手，综合运用上述方法。每个宝宝的情况不同，家长要根据实际情况进行调整和尝试。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他严重症状，建议及时带宝宝到正规医院的小儿科就诊，以确保宝宝的健康成长。
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