怀孕能吃生黄瓜，主要与营养丰富、利于补水、促进消化、控制体重、血糖影响小等因素有关。

1.营养丰富：生黄瓜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力；维生素E对维持生殖系统正常功能有一定帮助；钙是胎儿骨骼发育所必需的营养元素。

2.利于补水：生黄瓜的水分含量高，食用后可以为孕妇补充身体所需水分，有助于维持身体的正常代谢，促进尿液排出，减少孕期水肿的发生。

3.促进消化：生黄瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防和缓解孕妇常见的便秘问题。而且其口感清爽，能在一定程度上改善孕妇孕期可能出现的食欲不振现象。

4.控制体重：生黄瓜热量低，孕妇适量食用既能增加饱腹感，又不会摄入过多热量，有助于孕期体重的合理控制，避免因体重增长过快带来的一系列健康问题。

5.血糖影响小：生黄瓜的含糖量较低，升糖指数也不高，对于患有妊娠期糖尿病或者血糖偏高的孕妇来说，是比较合适的食物选择，在补充营养的同时，不会引起血糖的大幅波动。

综上所述，怀孕可以吃生黄瓜，它在营养、补水、消化、体重控制以及血糖影响等方面都对孕妇有一定益处。不过，食用时要注意清洗干净，避免农药残留，且要适量食用，以免引起肠胃不适。

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