想长期有效避孕，掌握复方炔诺酮片、复方甲地孕酮片、左炔诺孕酮炔雌醚片、去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等长期避孕药服用时间是关键。

1. 复方炔诺酮片：属于短效口服避孕药，一般在月经来潮第5天开始服用，连服22天，不能间断。若漏服应在12小时内补服，停药后2 - 3天会发生撤退性出血，形成人工月经周期。下次服药仍在月经来潮第5天开始。

2. 复方甲地孕酮片：同样是短效避孕药，服用方法和复方炔诺酮片类似，在月经周期第5天起，每晚1片，连服22天。如果漏服，避孕效果可能会受影响，需及时补服。

3. 左炔诺孕酮炔雌醚片：这是**口服避孕药，初次服药时，从月经来潮的第5天和第25天各服1片，以后每月按第2次服药的同一日期服1片。**避孕药激素含量大，副作用相对较多，服用前需咨询医生。

4. 去氧孕烯炔雌醇片：是常用的短效避孕药，在月经来潮第1天开始服用，每天1片，连续服用21天，然后停药7天，接着开始下一盒药。这种药物的激素含量相对较低，副作用相对较少。

5. 屈螺酮炔雌醇片：服用方法和去氧孕烯炔雌醇片基本相同，从月经第1天开始服用，每天1片，连服21天，停药7天后开始下一周期。它除了避孕作用外，还对改善痤疮、调节经期等有一定帮助。

长期避孕药有多种类型，每种药物的服用时间和方法存在差异。正确掌握长期避孕药的服用时间，能提高避孕效果，减少副作用的发生。但长期服用避孕药可能会对身体产生一定影响，如月经紊乱、恶心、呕吐等。在选择和服用长期避孕药前，应咨询专业医生的建议，遵医嘱服药。如果在服药过程中出现不适症状，应及时就医。

（责编：家医在线 ）