中医经络保健可通过按摩穴位、针灸、中药调理、艾灸以及经络操等方式，为近视眼视力恢复添助力。
1. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太阳穴等特定穴位，能够促进眼部血液循环，缓解眼肌疲劳。睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，按摩此穴位可改善眼部气血运行；四白穴在眼眶下方的凹陷处，刺激该穴位有助于增强眼部肌肉的调节能力；太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，按摩太阳穴能有效减轻眼睛的酸胀感。
2. 针灸：针灸是中医传统疗法，通过针刺眼部周围及相关经络上的穴位，如攒竹、鱼腰等，可调节经络气血，改善眼部神经功能。攒竹穴在眉头凹陷中，眶上切迹处，针刺该穴位可调节眼部经气；鱼腰穴位于瞳孔直上，眉毛中，刺激此穴位对缓解眼肌紧张有一定作用。不过针灸需要由专业医生操作，以确保安全和效果。
3. 中药调理：一些中药对近视眼视力恢复有一定帮助。例如，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；菊花能清肝明目；熟地黄可滋阴补血、益精填髓。这些中药可根据个人体质和病情，在医生的指导下配伍使用，以达到调理身体、改善视力的目的。但使用中药调理需遵医嘱。
4. 艾灸：艾灸特定穴位，如肝俞穴、肾俞穴等，可起到温通经络、调和气血的作用。肝俞穴在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸此穴位可滋养肝脏，而肝开窍于目，对眼睛有益；肾俞穴在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸肾俞穴可补肾益精，有助于改善因肝肾不足引起的近视。艾灸时要注意避免烫伤。
5. 经络操：通过练习一些专门的经络操，如八段锦、五禽戏等，可促进全身经络气血的流通，增强身体的整体机能，从而间接对近视眼视力恢复起到积极作用。八段锦中的“调理脾胃须单举”“五劳七伤往后瞧”等动作，能调节身体的气血运行；五禽戏模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，可增强体质，改善眼部的营养供应。
中医经络保健通过多种方式，如按摩穴位、针灸、中药调理、艾灸和经络操等，从不同角度为近视眼视力恢复提供助力。这些方法安全、有效且具有一定的特色，但在实施过程中，需根据个人情况选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。如果近视情况较为严重，还应及时到正规医院的眼科就诊，采取综合的治疗措施。