后脑勺疼不一定是脑瘤，引发该症状的原因多样，包括紧张性头痛、颈椎病、枕神经痛、高血压、颅内病变等。
1. 紧张性头痛：是常见的原发性头痛，通常由精神紧张、焦虑、压力大、睡眠不足等因素引发。头颈部肌肉持续收缩，导致后脑勺出现紧箍样疼痛，疼痛一般为双侧性，程度多为轻至中度，不伴有恶心、呕吐等症状。可通过放松身心、改善睡眠、适当运动等方式缓解，也可遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。
2. 颈椎病：长期伏案工作、不良坐姿等易导致颈椎发生病变。颈椎骨质增生、椎间盘突出等可能压迫神经根，引起后脑勺疼痛，同时可能伴有上肢麻木、无力等症状。可通过改善姿势、颈部按摩、牵引等物理治疗缓解，药物方面可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12、颈复康颗粒等营养神经、活血通络。
3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或损伤可引发疼痛，常见原因有颈椎退变、上呼吸道感染等。疼痛多为一侧性，位于后脑勺，呈刺痛、电击样痛或跳痛，可向头顶、耳后放射。治疗可遵医嘱使用卡马西平、加巴喷丁、普瑞巴林等药物止痛，同时可配合针灸、理疗等。
4. 高血压：血压突然升高时，脑血管内压力增大，可能导致后脑勺出现胀痛感。患者平时可能伴有头晕、心慌等症状。需遵医嘱规律服用降压药物，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等，将血压控制在正常范围内。
5. 颅内病变：虽然相对少见，但颅内肿瘤、脑出血、脑梗死等病变也可能引起后脑勺疼痛。这类疼痛通常较为剧烈，且可能伴有恶心、呕吐、视力模糊、肢体无力等症状。一旦出现这些情况，应立即就医，进行头颅CT、MRI等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施，如手术、药物治疗等。
后脑勺疼的原因众多，不一定是脑瘤所致。当出现后脑勺疼的症状时，不必过度恐慌，但也不能忽视。若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。通过社群互助，大家可以分享经验、互相鼓励，共同对抗对脑瘤的恐慌情绪。