脸两颊长痘痘可通过观察症状、了解生活习惯、进行皮肤检测、评估内分泌情况、排查潜在疾病等方式早筛，治疗方法包括改善生活方式、使用外用药物、口服药物、进行物理治疗、中医调理等。
1. 早筛方法
观察症状：仔细观察痘痘的形态，如是否为粉刺、丘疹、脓疱、结节或囊肿等；留意痘痘的数量、分布范围，以及是否伴有瘙痒、疼痛等不适症状。
了解生活习惯：回顾近期的生活作息，是否经常熬夜；饮食习惯，是否偏好辛辣、油腻、甜食等刺激性食物；精神状态，是否长期处于高压、焦虑的情绪中。
进行皮肤检测：可前往正规医疗机构，借助专业的皮肤检测设备，如皮肤镜等，深入了解皮肤的状况，包括油脂分泌、毛孔大小、皮肤炎症程度等。
评估内分泌情况：女性可关注月经周期是否规律，有无月经量异常等情况，因为内分泌失调可能会导致脸颊长痘。必要时可进行性激素六项等检查。
排查潜在疾病：某些全身性疾病也可能在面部表现为痘痘，如多囊卵巢综合征等，若怀疑有此类疾病，需进一步检查确诊。
2. 早治方法
改善生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少辛辣、油腻、甜食的摄入；学会释放压力，保持心情舒畅。
使用外用药物：常见的外用药物有维A酸类药物，如维甲酸乳膏，可调节毛囊角化、减少皮脂分泌；过氧化苯甲酰凝胶，具有杀菌、抗炎的作用；抗生素类药膏，如夫西地酸乳膏，能有效抑制痤疮丙酸杆菌。使用时需遵医嘱。
口服药物：对于中重度痘痘，可口服抗生素，如米诺环素、多西环素等，以抑制痤疮丙酸杆菌的生长；异维A酸胶囊可减少皮脂分泌、抑制痤疮丙酸杆菌，但副作用相对较大，需严格遵医嘱使用。
物理治疗：如光动力疗法，通过特定波长的光照射皮肤，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞、杀灭痤疮丙酸杆菌；红蓝光治疗，蓝光具有杀菌作用，红光可促进皮肤修复。
中医调理：可根据个人体质，采用中药内服或外用的方法进行调理。例如，一些清热解毒、活血化瘀的中药对痘痘有一定的治疗效果。此外，针灸、拔罐等中医疗法也可辅助治疗。
脸两颊长痘痘不仅影响美观，还可能反映出身体内部的健康问题。通过早筛，能够及时发现痘痘产生的原因，从而采取针对性的治疗措施。早治则可以有效控制痘痘的发展，减少痘印、痘疤等后遗症的发生。在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，选择合适的治疗方法。若痘痘情况持续不缓解或加重，应及时前往正规医院的皮肤科就诊。