真相：今天是世界卒中日。脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病。有一些患者拿到影像报告，看到“缺血灶”等字样时，便以为自己大脑缺血、“中风”了。事实上，发现“缺血灶”并不是大脑真的缺血了，而是指在影像学检查（CT或MRI）中发现脑组织存在异常信号区域，通常是指血管源性脑白质高信号。它并不是一个医学诊断，也不是一个疾病名称，而是MRI对一种影像改变的描述。老年人中，少量的脑白质高信号，并不影响大脑功能。但如果脑白质高信号累积或扩大，可能导致认知功能下降，影响执行功能和记忆，增加卒中风险。

为了预防“缺血灶”进一步增多或恶化，建议大家做到以下几点。

调整生活方式

1、戒烟限酒

2、保持低盐、低脂、高纤维饮食

3、维持健康体重

4、规律作息

5、保持良好的心情

6、坚持定期运动

7、监测血压、血糖和血脂

遵医嘱检查

定期（半年至一年）进行体检，包括血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸等检查。如果发现“缺血灶”，不用过度惊慌，建议到医院就诊，由专业医师评估并制定进一步的检查及治疗方案。（来源：健康中国）

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