真相：许多人会因饮食不洁、吃冷饮、腹部受凉等原因出现腹泻情况。有人认为，只要腹泻就要吃止泻药、抗生素，其实这种做法是错误的。因为对于不洁食物导致的感染性腹泻，排便是人体的一种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出体外。出现腹泻就吃止泻药反而把病毒留在了体内，可能加重感染。此外，抗生素可以杀灭病原微生物，但也会影响人体的正常菌群。抗生素对于病毒或寄生虫引起的腹泻毫无效力。腹泻往往是一种自限性疾病，一周左右就能自愈，且减少使用抗生素可有效避免耐药的发生。

（来源：“健康报”微信公众号）

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