详情：传统养生认为：夏季吃“苦”胜过进补。但要小心，有些“苦”可不能随便吃，有两类苦味食物，乱吃轻则中毒重则丧命。

1、苦丝瓜/黄瓜/西葫芦/南瓜/甜瓜

这几种瓜和苦瓜一样，同是葫芦科的，正常情况下它们吃着并没有苦味，如果吃着发苦，就可能是含有高毒性的葫芦素，然后就容易食物中毒，出现呕吐、腹泻、消化道出血等症状，严重还可致命，所以一旦这些瓜吃着苦，就赶紧吐掉漱口。

2、苦杏仁

苦杏仁含有的苦杏仁甙吃到身体里会被分解成剧毒的氢氰酸，苦杏仁吃多了可以引起恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、无力，昏迷、抽风等症状，严重的话也会致死。一般孩子吃上十多粒苦杏仁就可能会中毒，所以可别乱吃。

（来源：科普中国）

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