糖尿病作为一类富贵病，是目前因为生活方式的改变和生活节奏加快而出现的一类新型疾病类型，生活中糖尿病还是能够对人体产生很大的伤害。一般可以通过服用药物改善的，但是饮食结构的改善也会减轻临床症状。

糖尿病患者的饮食可以吃这5类食物，症状明显减轻。

1：清淡类食物。生活中清淡类食物是目前大多数疾病患者都需要注意服用的，因为能够降低血液种的糖分，从而避免了一系列的血压过高的情况，也需要适度减少油腻食物摄取。

2：碳水化合物。生活中一般血糖升高和糖尿病主要就是因为血液中的血糖含量和碳水化合物含量明显较大导致的， 生活中一般注意适度吃一些二粗粮，可以吃一些米、面作为主粮。

3：蛋白质类食物。因为人体细胞的组成最重要的就是蛋白质和氨基酸，而糖尿病则会使细胞产生损伤的，因此需要适度的吃一些富含有蛋白质的食物如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶等。

4：脂肪类食物。生活中一般脂肪类食物还是可以吃的，但是尽量避免过量的吃脂肪类食物还是好的，同时注意个人可以吃一些植物油，比如菜籽油和橄榄油。

5：维生素类食物。生活中一般维生素主要是取自蔬菜水果等食物，一般能够有效的降低血糖或者能够使血糖维持在一个相对稳定的条件下。

以上是能够有效缓解糖尿病的很重要的5类食物来源，生活中注意合理的食物搭配，能够为糖尿病的临床症状提供基本的医学参考。

（责编：蔡骏业 ）