问一个问题：“大家有没有如厕后，认真观察自己大小二便的习惯呢？”不要觉得这是什么怪异行为，关键时候可能就是这个习惯，让你能及早发现身体的病变。
尿液满满的泡沫，竟是慢性肾炎
兰芳从小到大都有一个习惯，就是上完厕所会回头看看自己的粪便和尿液。在4年前，兰芳就突然发现自己的尿液上一层泡沫，虽然看着一点异常，但是因为也没有什么不舒服，她也就没有放在心上。
但是时间到了上个月，兰芳发现自己尿液上的泡沫变得越来越多，甚至有一点浑浊，这才引起了注意。于是，她到了泌尿科检查，尿检发现兰芳的尿微量白蛋白含量达到了209.2毫克每升，超出了正常标准范围。
结合异常指标及其他检查结果，医生判定兰芳患上了慢性肾小球肾炎。不过，医生也说，幸亏兰芳能在疾病早期就发现异常，目前还没造成显著的肾脏组织不可逆损伤，只要配合治疗随访就好了。
健康人的尿液是什么颜色、什么气味？
健康人们的尿液通常是淡黄色至琥珀色的，透明或稍微浑浊。当然，尿液的颜色也会受到饮食、水分摄入、药物和其他因素的多重影响，所以个别时候尿液出现轻微颜色变化也属正常。
此外，正常的尿液应该没有明显的刺激性气味，只会有淡淡的氨气味。同样的，尿液散发出异常的气味，也可能是由于饮食的食物、药物引起的，所以短暂几次的尿味异常也不用太担心。
尿液出现哪些情况，就警示我们身体出了状况
首先，像案例中的兰芳，尿液当中出现大量泡沫，这可能是尿液的有机物质，如蛋白质等等成分含量过高引起的，可能在提示尿糖异常增加、胆汁发生淤积或一些泌尿系统感染。
其次，如果你的尿液呈现出深黄色、绿色、深红色、蓝色等都可能在提示身体某些部位出现了异常。例如：
深黄色：可能是机体发生黄疸引起的；
深红色：不仅可能是泌尿生殖系统炎症、结石、肿瘤等诱发的，也可能是一些出血性疾病引起的（如：血友病）
蓝色：常见的维他命D摄入过量导致中毒、尿布蓝染综合征等等都可能导致蓝色的尿液
绿色：可能是某一种病菌感染尿路引起的尿道炎（如：铜绿假单胞菌）
另外，除了颜色和形态外，气味异常也是一个重要的判断指标。像尿液散发着强烈的大蒜臭味、鱼腥味、腐臭味或老鼠尿味，可能与泌尿系统感染、膀胱恶性肿瘤、慢性尿潴留、酮症酸中毒、有机磷农药摄入中毒有关。
最后，还有排尿的频率、每次排出的尿量及排尿伴随的不适症状，都可能在提示你的身体出问题了。例如：排出尿液明显减少，可能是人体严重脱水、尿路发生梗阻等问题引起的；排尿时感觉疼痛、瘙痒、灼热等不适，可能是尿道炎、膀胱炎、阴道炎等问题的表现。