14岁憋得慌喘不过气来可能与运动过于剧烈、压力过大，或患有缺铁性贫血、心肌炎、过敏性哮喘等因素有关。如果喘不过气的症状持续得不到改善，要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、运动过于剧烈：14岁的孩子进行跑步、游泳等剧烈运动后，机体对氧气的需求会大幅度增加，此时可能会因缺氧造成憋得慌，喘不过气来。

2、压力过大：如果孩子平时的学习压力过大，可能会因长期处于焦虑、紧张的状态激活交感神经系统，引起呼吸急促、心跳加快，导致上述症状出现。

3、缺铁性贫血：平时比较挑食、偏食，导致机体摄入的铁元素过少，引起缺铁性贫血时。红细胞数量会出现一定程度的减少，造成携氧能力下降，使肺部和心脏因缺氧导致憋得慌喘不过气来。

4、心肌炎：心肌受到病毒、细菌感染引起炎症，对收缩和舒张功能造成影响后，会导致心脏泵血功能受到影响，使机体器官因无法得到充足的血液供应，造成憋的慌喘不过气来。

5、过敏性哮喘：外出时未做好防护，导致受到的粉尘、花粉等过敏原侵袭，引起过敏性哮喘时，气道平滑肌可能会因炎症反应的刺激出现收缩和肿胀，限制气流通过，引起憋得慌喘不过气来的症状出现。

另外，为了避免症状进一步加重，要及时到医院就诊治疗。若在治疗期间涉及使用药物，一定要遵医嘱用药，避免自行对药物的用量和用法进行调整。

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