怀孕40周“守时”宝宝，催生小秘诀大公开！

“预产期都过去好几天了，我家小宝贝还真是沉得住气。”我表妹小林焦急地说。这是很多准妈妈都可能遇到的情况，当孕期进入第40周，宝宝的“超时服役”让许多准妈妈开始寻找各种催生方法。那么，这些方法对身体有什么影响？我们又应该注意些什么呢？

催生对身体的影响是什么？

首先，我们要明白任何催生方法都有可能对身体产生一定的影响。例如，有些人可能会选择做剧烈运动或者吃一些特定的食物来促进宫缩，但这些方法如果没有控制好度，可能会对母体和胎儿造成不必要的风险。因此，在使用任何催生方法之前，一定要了解其可能带来的身体影响，并在医生的指导下进行。

催生的方法是什么？

1、散步：每天坚持散步半小时以上，可以帮助胎儿下降到产道，促进宫缩。

2、乳头刺激：在医生的指导下，适当地刺激乳头，可以促进催产素的分泌，从而引发宫缩。

3、饮食调整：适量摄入一些能够促进宫缩的食物，如菠萝、木瓜等，但一定要注意不要过量。

催生的注意事项是什么？

1、一定要在医生的指导下进行，不要盲目尝试。

2、要注意自己的身体反应，一旦出现不适，应立即停止并寻求医生的帮助。

3、要保持心情放松，过度的焦虑和紧张反而可能会抑制宫缩。

相信大家对于怀孕40周的催生方法有了一定的了解。