腰肌劳损反反复复好不了，可能和生活习惯、过度劳累、治疗不彻底、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关，应根据不同身体情况进行相应处理。腰肌劳损反复要引起重视，建议前往医院就诊，在临床医生指导下做详细检查，评估身体情况。

1、生活习惯：如果长时间久坐久站，可是腰部肌肉长时间处于高张力的状态，容易引起腰肌劳损，若不及时纠正，容易反复出现。需要纠正不良生活习惯，平时应结合身体情况适当活动。

2、过度劳累：若长时间超负荷的工作，也有可能会是腰部肌肉疲劳，从而诱发腰肌劳损，需要调整工作强度，同时应多注意休息。

3、治疗不彻底：如果出现腰肌劳损时，并未彻底治疗，则容易导致病情反复，除了要排除不利因素以外，还需要严格按照医生要求治疗，防止病情反复出现。

4、腰背肌筋膜炎：多是寒冷、潮湿、慢性劳损，造成腰背部筋膜以及肌组织发生的水肿、渗出，从而引起腰背部疼痛、肌肉痉挛等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解，也可采取红外线治疗、微波治疗等物理治疗方式。

5、腰椎间盘突出症：通常是腰椎出现退行性病变，压迫刺激神经根后，可引起腰痛、坐骨神经痛等症状。可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解。对于病情严重者，也可采取椎间融合术、半椎板切除术等。

出现腰肌劳损，除了要配合医生积极治疗外，日常生活中还应加强护理。

（责编：苏雅婷 ）