肘关节提东西就疼痛的原因包括过度劳累、局部受凉、肌肉拉伤、网球肘、外伤等。一般还需前往医院，通过详细检查明确具体原因，由专业医生根据原因来处理。

1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动，造成肘关节部位过度活动，易引起乳酸堆积，出现提东西疼痛的现象，一般为一过性的。

2、局部受凉：如果没有做好肘关节部位的保暖措施，比如长时间吹风扇、吹空调，可能会引起局部肌肉痉挛，通常在提东西的过程中，易出现明显的疼痛现象。

3、肌肉拉伤：如果在剧烈运动的过程中，因肘关节不小心发生肌肉拉伤，典型症状表现为疼痛、肿胀、活动受限，尤其在提东西时，疼痛会更加明显。

4、网球肘：通常与年龄因素、职业因素有关，主要症状表现为肘关节外侧明显疼痛，通常在提东西或者活动时更加明显。

5、外伤：如果肘关节不小心受到直接或间接暴力伤，有可能会发生软组织损伤或者骨裂，通常在提东西的过程中，可引起明显的疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。

平时需要做好肘关节的护理措施，尽量避免受到磕碰，若出现不适，还需引起重视。

（责编：苏雅婷 ）