例假一般指的是月经，月经是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而发生的周期性脱落及出血。月经延迟一周左右通常算正常。如果延迟时间过长，建议到医院就诊，查明具体原因。
规律的月经是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女的重要生理现象。正常的月经具有周期性和自限性，通常月经周期为21-35天，平均为28天。按照这个标准，通常将月经周期延迟1周左右视为正常范围。这种规律性的生理现象反映了女性生殖系统的正常运作，也是身体健康的一个重要体征。
如果月经延迟时间超过7天，且没有怀孕、服用药物等，可能是精神压力大、内分泌失调、子宫内膜炎等疾病造成的，需要到医院就诊，查明原因，并根据原因选择合适的方法治疗。
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