2型糖尿病病因复杂，通常认为是环境和遗传因素共同所致。采取的治疗措施一般包括饮食治疗、运动治疗、口服药物治疗、注射药物治疗、手术治疗等。

1、饮食治疗：碳水化合物、蛋白质、脂肪三大营养素应均衡分配，一般碳水化合物应占总热量的50%~60%，蛋白质和脂肪分别占总热量的15%~20%、25%~30%。以燕麦、藜麦、小米等谷类食物为主，多吃低脂、低糖、高膳食纤维的食物，如白菜、冬瓜、鸡蛋等，能帮助稳定血糖。

2、运动治疗：每周需有150分钟以上中等强度运动，如慢跑、快走、有氧操等。规律运动能增加肌肉含量，增强肌肉力量，提高胰岛素敏感性，有助于平稳控制血糖。

3、口服药物治疗：严格遵循医嘱定时定量口服用药，如盐酸二甲双胍缓释片、二甲双胍格列齐特片、吡格列酮二甲双胍片等。此类药能减少肝脏中葡萄糖产生，提升身体对胰岛素的敏感性，同时也能减轻体重。

4、注射药物治疗：生活方式和口服降糖药治疗后，血糖控制仍然不达标，应听从医生建议开始胰岛素治疗。常用的胰岛素有门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素注射液等。

5、手术治疗：肥胖的成人2型糖尿病患者可听从医生建议考虑代谢手术治疗，如袖状胃切除术、胆胰旁路术、胃旁路术等，能减轻体重，改善代谢紊乱。

2型糖尿病应去正规医院规范治疗。同时学会如何自我监测血糖，一旦发现血糖偏低、偏高或波动幅度较大，还需立即就诊。

（责编：苏雅婷 ）