睡眠瘫痪症指的是在睡眠中意识突然清醒，但是无法说话，身体也无法活动，会发生于入睡或者觉醒过程中，对发作的过程记忆比较清晰，可能是心理因素或精神因素免疫所致。
睡眠瘫痪症属于一种比较常见的睡眠障碍，睡眠处于半睡半醒的状态，同时还会出现各种各样的幻觉，可以听到周围的声音，但是自己无法用力，想要睁开眼或者是翻身起床，但是却完全不能动弹，一般在几分钟之后才会完全醒来。在发作过程中会出现短暂的恐怖感，还可能会出现胸闷和气短的感觉。引起原因是不能确定的，可能是精神过度紧张或者是做了重体力劳动等因素所导致。
如果没有出现其它病症，一般情况下是不需要做特殊治疗和改善的，在一段时间之后就会自行的恢复到正常状态，患者日常生活当中需要多注意休息。
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