哺乳期长智齿牙疼通常是因为饮食不当或者炎症刺激所致，可以通过做好口腔清洁、调整饮食结构、冰敷、服用药物、智齿拔除等方法处理。

1、做好口腔清洁：要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯，可以保持口腔部位清洁，减少异物对智齿及周围组织造成的刺激，有助于减轻疼痛症状。

2、调整饮食结构：饮食方面可以吃一些容易咀嚼的食物，比如奶类、粥类等，相对容易消化吸收，同时还可以减少食物咀嚼过程中对局部造成的刺激。

3、冰敷：可以用冰毛巾或者冰块冰敷与患侧，能够刺激皮下软组织收缩，减轻疼痛症状。

4、服用药物：如果疼痛症状严重，还可以在医生的指导下规范性服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。用药期间可以暂停哺乳。

5、智齿拔除：反复发生或者药物治疗效果不佳者，也可以到医院通过手术方式将智齿拔除。由于手术期间需要使用麻药，因此需要等体内麻药完全代谢后再哺乳。

日常生活中哺乳期女性需要注意自身的防护，如做好自身清洁、保暖、保证规律作息等，身体允许的情况下还可以进行运动锻炼，有助于增强体质，降低机体患病率。当身体出现异常情况时，还要及时就医处理。

（责编：苏雅婷 ）