脚后跟干裂起硬皮是常见的足部问题，可能由多种原因引起。例如，缺乏足够的水分和油脂会导致皮肤干燥、粗糙和开裂；真菌感染也可能导致类似的症状；湿疹等皮肤病也可能引起这种反应。为了缓解这种情况，我们可以采取以下措施：

首先，保持足部的清洁和干燥非常重要。每天洗脚并擦干可以去除污垢和细菌，防止感染和刺激皮肤。此外，使用温和的肥皂或清洁剂来清洁双脚也很重要。

其次，使用保湿霜或乳液可以帮助恢复足部皮肤的水分和油脂含量。特别是在洗完澡或洗手后，应该立即涂抹保湿霜或乳液以锁住水分。选择含有天然成分的产品可能会更好，因为它们通常比化学合成的产品更温和且不会引起过敏反应。

第三，穿透气的鞋子和袜子可以避免汗水滞留在足部，从而减少细菌滋生的机会。穿紧身鞋或合成材料制成的袜子可能会使足部过热和潮湿，加重症状。因此，应该选择透气性好的鞋子和棉质或其他天然材料的袜子。

第四，长时间站立或行走可能会导致足部疲劳和疼痛。因此，应该尽量避免过度使用双脚，尤其是在进行高强度运动时。如果需要长时间站立或行走，可以选择舒适的鞋子和支撑性好的袜子来减轻压力。

最后，如果以上方法无法缓解症状或者情况严重，可以考虑使用药物治疗。例如，激素类药膏可以减轻炎症和瘙痒感；抗真菌药物可以治疗真菌感染等等。但是需要注意的是，这些药物应该在医生的指导下使用，并且遵循正确的用药方法和剂量。

（责编：冼仪敏 ）