孩子发烧是经常的事情，很多家长处理起来已经有经验了。但还是有家长仍分不清用热毛巾还是冷毛巾，下面来跟大家说一下。

38度发烧用冷毛巾还是热毛巾

如果体温38℃，此时可以先用物理降温方法。如果刚开始发烧的时候，体温上升期，身上在打寒战，用冷毛巾自然是不合适的。可以用温热的毛巾进行擦拭，因为体表本来就需要热量，你再用冷毛巾去“争夺”热量，那只能让中枢神经下达更“严厉”的命令，孩子的体温肯定会升得更高了。在孩子体温到达稳定期时，可以用冷毛巾擦拭帮助降温，着重擦拭手心、脚心、腋窝、腹股沟、颈部等部位。

发烧如何物理降温

如果用毛巾擦拭，还可以尝试以下物理降温的方法：

1. 适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着阻止散热，反而不利于退烧。

2. 适当调低室温。家里有空调，可以根据自身感受适当调低 1～2 度。集中暖气供暖的话，可以开点窗增加空气流通。

3. 多喝水，吃好睡好。

（责编：张颖琳 ）