步行六分钟后桡动脉率如果达到65次/分，相当于中等强度运动。

步行属于一种有氧运动，通常可以打通经络、增强人体血液循环和新陈代谢。一般情况下，正常桡动脉率的范围为60-100次/分，如果步行六分钟，通过测量桡动脉率，其结果达到65次/分，相当于机体进行了中等强度运动。但为了结果准确，通常在测量前不建议剧烈运动，比如在步行后需要休息20-30分钟，然后取坐卧位或仰卧位进行测量，一旦出现数值低于60次/分或高于100次/分，均属于不正常的。

桡动脉率过高或者过低，均会出现供血不足，引发头晕、头痛、视物模糊等现象，因此，一旦出现不适症状，需及早到医院做检查并治疗。

（责编：苏雅婷 ）