骨科疾病作为目前发病率相对较高的疾病类型，对于人类生命安全和健康至关重要。作为一类常见的骨科疾病，股骨头坏死成为目前较为普遍的疾病，会引起人体无法自理，同时也会导致身体出现偏瘫等症状。药物治疗的同时，做好个人护理很重要。

这5点护理措施做到位，股骨头坏死离你远远的

1、避免负重和高强度劳动

生活中骨科疾病都会导致骨骼的损伤，一般都是需要避免进行高强度的劳动或者运动的，如果是长时间的附中，还是能够引起股骨头坏死的症状加重，适度休息能够降低股骨头的损伤程度。

2、卧床休息

生活中股骨头属于一类关节机构，如果是走路或者运动的话都是能够磨损的，既然是处于坏死状态，走路就会加重坏死的症状，生活中还是尽量避免走动，适度的卧床休息，及时需要出行也可以自行车或电动车代步。

3、定期理疗改善

生活中针对股骨头坏死的临床症状，一般在进行积极的手术治疗和药物治疗之外，也是需要及时的进行按摩或者针灸等相关的服务进行的，生活中也是需要及时的补充水分，增加尿量。

4、饮食护理

生活中既然是股骨头坏死症状，生活中就需要及时的补充钙质和蛋白质，多喝牛奶，多吃一些牛肉或者蛋类有助于缓解股骨头坏死症状，避免辛辣食物或者刺激性食物的摄取。

5、养成良好的生活习惯

避免出现熬夜或者自身经常性的工作压力过大的情况，同时注意避免过大的心理负担，适度注意调理自身的情绪，避免出现情绪过度紧张焦虑，引起心理疾病的风险。

以上是股骨头坏死患者在生活中最常见的5种生活护理措施，生活中在护理之外，也需要及时的进行正规的治疗改善。

（责编：家医在线 ）