在很多时候，触摸头皮上的时候都是能够有一些小的类似于肉球的颗粒藏于表皮下，此时还是需要注意个人个人的卫生，及自身生活习惯的改善，找到引起小颗粒的患病原因，对于及时的治疗至关重要。

头皮上的坑里有小颗粒，可能是这几种原因导致。

1：经常性熬夜。生活中如果是经常性的熬夜或者睡眠不足的话都是能够引起在头皮上产生大量的油脂类物质，这些油脂类物质能够在毛囊内部累计，最终形成在表皮的一些小颗粒状物质的。

2：精神压力过大和情绪不稳定。一般除了熬夜之外，自身经常性的工作压力过大或者情绪不稳定等因素都是能够引起自身上火的，大量的油脂能够快速分泌，这也变相的加快了小颗粒的形成。

3：脂溢性皮炎。生活中如果是自身因为油脂分泌旺盛引起的脂溢性皮炎，还是能够一定程度加剧小颗粒的数量和密度形成的，探索注意预防头皮屑的发生。需要服用地塞米松治疗的。

4：毛囊炎。与脂溢性皮炎相类似，如果是不注意头部的卫生，不经常的洗头的话，也是很容易引起毛孔的局部堵塞，进而引起毛囊炎的症状，生活中可以擦拭红霉素软膏改善的。

5：饮食不合理。生活中如果是患者经常性的吃一些辛辣食物、刺激性食物或者海鲜食物等都是能够加重患有小颗粒的概率，病导致自身上火的临床症状，建议及时改变饮食习惯的。

以上是能够引起头皮上存在小颗粒的最常见的5个临床原因，生活中需要及时的治疗，避免症状加重

（责编：家庭医生在线 ）