在临床上随着目前生活节奏和生活习惯的改变，自身骨骼疾病的发病率呈逐年升高的趋势，作为一类典型的骨科疾病，大结节增生也能够显著影响到自身的生活治疗和工作效率。

大结节增生可以做好这几点措施，有效缓解症状。

1、注意饮食结构的控制

生活中饮食的合理搭配有助于缓解和预防大结节增生症状，生活中多吃一些含有蛋白质的食物比如鱼类和肉类，同时减少油脂类食物和辛辣食物摄取。

2、避免高强度劳动或者运动

生活中长时间的高强度劳动或者运动是能够导致自身大结节增生的重要原因，因此适度的降低劳动或者运动强度，减少局部的骨骼摩擦，降低结节增生程度。

3、生活习惯的改变

自身生活中适度进行卧床休息，同时进行一定程度的按摩针灸等理疗措施，有助于缓解大结节增生的临床症状，生活中也需要调整心态。

4、生活压力和工作压力调整

生活中一般大结节增生的临床症状也会因为压力过大而加重的，因此适度控制好自身压力，学会放松，并注意保持良好的心态。

5、药物改善

生活中一般是需要服用药物改善的，生活中可以服用逍遥散、桂枝茯苓胶囊、小金丸等中成药均可以有效缓解，同时也可以采取真空辅助乳腺微创旋切术治疗的。

以上是能够有效改善和治疗大结节增生的有效措施，生活中需要注意在医师指导下进行相关的治疗。

（责编：家医在线 ）