你是否有这样的体验，头皮瘙痒时用手抓挠，可在头皮上抠下软泥、片状的痂、黄白色小颗粒等，大多数是生理性因素，无需过度担忧，勤洗头即可。但也有一部分是头皮疾病，不可忽略。
头皮上的颗粒是什么？
1、油脂粒
头皮皮脂腺可分泌油脂，防止病菌入侵，有效保护毛囊。洗头方式不当、背负着较大的压力、熬夜、高脂肪和高热量饮食，可刺激皮脂腺分泌大量油脂，易堆积在毛囊处，从而生成白色小凸起，这就是油脂粒。
2、油脂结合物
好几天没有洗头，挠头时指甲里有白泥，这是油脂结合物，包括头皮屑、细菌、汗液、灰尘和油脂等。
3、脂溢性皮炎
若头皮上是黄白色片状鳞屑，或头皮清洁良好的情况下还是有白泥，十有八九是脂溢性皮炎。其主要病因是马拉色菌过度繁殖，马拉色菌是一种真菌，寄生于皮肤上。一般情况下，油脂和马拉色菌互不干扰，也不会产生头皮屑。但马拉色菌大量繁殖可破坏头皮屏障，使得头皮屑增多，死亡的角质堆积而生成块状或片状鳞屑。头皮上抠出大皮屑，头皮易出油、瘙痒、头皮屑增多，应第一时间想到脂溢性皮炎。
4、白癣
刚开始是白色鳞屑性斑片，散在分布，逐渐融合成片，一般其中在头顶，常见于真菌感染。病患区头发距离头皮2-4mm处折断，无瘙痒，积极治疗后并不会留下瘢痕，但严重时可造成永久性脱发。
5、石棉状糠疹
其特征是灰白色皮屑堆积，有一定的厚度，仅粘附在头发及头皮上，面积大，可呈现弥漫性分布。通常毛发几乎不会受到影响，但出现轻微瘙痒，强行抠头皮屑可能会把头发拔出。
6、头部银屑病
不少银屑病发生在头部，头皮屑多，皮层厚，可产生边界清楚的斑块，斑块表面覆盖厚厚的鳞屑。
温馨提示
相对而言，头皮油脂丰富，新陈代谢速度快，几天没洗头污垢就会成泥，因此应勤洗头，2~3天洗一次即可。根据自身情况来选择合适的洗发水，普通人选择温和弱酸性洗发水，头皮屑多者应选择去屑洗发水，能帮助控制油脂和马拉色菌。洗头时不可用指甲抓挠头皮，以手指指腹画圈式按揉，洗头水温约40℃；减少烫发和染发次数。同时应学会减轻压力，每天有充足睡眠。
