从怀孕中期开始,乳房已产生合成乳汁的能力。由于孕激素水平高而抑制泌乳素,保证分娩后能立即哺乳,为婴儿提供充足营养,有助于其生长发育和提高免疫力。不过,不少哺乳期妈妈因为乳房胀痛而困扰,这可能跟以下几种因素有关。
为什么会出现“石头奶”?
1、按揉不当
生完孩子后为能立即喂奶,部分产妇用力按摩乳房,导致乳房水肿。
2、乳汁分泌多
随着大量乳汁溢出,大脑立即接收到分泌乳汁的信号。但刚出生的婴儿胃容量小,吃几口就饱了,剩下的乳汁在乳房内存留,从而出现石头奶。
3、过早介入奶瓶
担心乳汁分泌不足而影响婴儿生长发育,早早介入奶瓶,使得婴儿乳头混淆,从而拒绝吃奶。
4、错误的喂养方式
有些婴儿衔接乳头姿势错误,不能吸引足够量的乳汁,可伤害乳头,造成乳头疼痛、水肿和皲裂,甚至导致破溃。乳头出现这些异常时可影响婴儿衔乳和乳汁排出,从而进入恶性循环。有些产妇往往寻求催乳师帮助,揉搓力度不当而使得肿胀腺泡受伤及破裂,以至于诱发乳腺炎和乳房脓肿。
如何解决“石头奶”?
1、半躺式喂奶
半躺式姿势较放松,不仅让肢体舒适,而且可促进婴儿和妈妈间交流。婴儿释放出先天反射,母体释放出本能行为,由于重力影响而让婴儿正确衔接乳头,防止乳头异常。
2、吃受伤较轻的一侧
当乳头受损后,先让婴儿吃损伤较轻的一侧,刺激乳汁分泌后再更换为严重的一侧。喂奶结束后仍然感觉到很胀,不妨把手洗干净,轻柔用力挤出多余的乳汁,不可过度用力揉搓乳房。
3、热敷
乳房出现明显肿胀,用手挤压时明显疼痛,不妨利用温毛巾热敷,或是乳房泡在温水中,能促进乳汁流出。
4、反向按压
乳房肿胀时乳晕区变得水肿和发硬,乳头也随之被拉平,影响婴儿衔接。这种情况下可以反向按压乳晕,减轻水肿后再吸吮。
温馨提示
每次喂奶结束后可以对局部冷敷,能减慢乳汁分泌速度,缓解乳房肿胀。选择合适的哺乳内衣,尽量穿承托力强、包裹效果好、舒适度较高的内衣,能减轻肿胀所引起的不适。值得注意的是,乳房明显疼痛且伴有温度升高、局部红肿,还需第一时间就医检查,在医生指导下选择安全系数较高的药物。