在专业医生指导下喝中药是可以增强抵抗能力的，常用的中药包括黄芪、女贞子、麦冬等。

1、黄芪：是比较常见的一种中药，适量喝黄芪汤可以帮助身体免疫细胞的增长与分化，对于提高机体的免疫力有较好的帮助。

2、女贞子：女贞子含有丰富的果糖、多糖、黄酮类等物质，可以有效增强脾脏的免疫功能。免疫力低下的人群可以遵医嘱使用女贞子改善脾脏的免疫功能。

3、麦冬：麦冬不仅能宣肺清心，还可以起到滋阴润肺的功效，可以辅助治疗肺阴虚以及心阴虚所引起的上火现象，还可以改善心肌的收缩能力，增强机体的免疫力。

此外，也可以通过适量运动、合理饮食搭配、养成良好生活习惯等方式，提高机体的免疫能力。

（责编：苏雅婷 ）