流产对于每一个女性来说都是一个巨大的打击，不但会失去宝宝，而且还会影响身体健康，如果因为某些原因患上了习惯性流产，那么打击则会接二连三的出现，因此正在备孕的女性，了解习惯性流产的原因，非常有必要。
习惯性流产到底是怎么回事？
1、抽烟喝酒
无论是香烟当中的有害物质还是酒精，都会对卵子和精子的质量造成不良影响，因此在备孕前三个月就要把烟酒全部戒掉，同时在饮食习惯方面也要特别注意，从而提高受孕几率。
2、压力过大
有一些女性会因为生活和工作，而长时间处于巨大的压力当中，从而影响睡眠质量和内分泌，导致身体素质变差，免疫力降低，即使怀孕，也会因为不堪重负或者过度紧张而出现流产的情况。
3、遗传因素
会导致习惯性流产的遗传因素，其实就是染色体异常，男女双方其中一人出现了染色体异常的情况，和极其容易导致习惯性流产，另外精子质量有问题同样会导致胚胎出现发育异常，促使胎停或者死胎的情况发生，同样会增加流产的几率。
4、体质寒凉
中医当中表明女性天生属阴，因此特别害怕寒凉的刺激，尤其是月经期不注意保暖，则很容易形成寒凉体质，促使女性出现气血运行不畅的情况，不但受孕艰难，即使勉强怀孕，最终也很有可能会流产，因此女性平时要特别注意对身体的维护，尤其要注意保暖，在月经期尽量不要吃冷饮或者生冷的食物。
5、患有代谢性疾病
各种疾病的类型比较多，比如高血压、糖尿病以及高尿酸血症等，这些疾病不但会影响患者的体质，而且还会加强孕激素对身体的刺激力，从而影响孕妇的代谢能力，最终则有可能会导致流产，此类女性不但要配合医生积极控制病情，而且还要控制体重，在饮食方面也要多加注意，比如少吃高脂肪和高热量的食物。
单凭自己的推断很难确定习惯性流产的原因，建议此类女性及时到医院进行详细的检查，确定病因之后进行针对性的调理和治疗，在身体各项指标都达到最佳的时候再开始备孕，怀孕之后则要保持良好的情绪和良好的生活习惯，而且还要合理的补充营养，不要盲目的大肆滋补，反而会产生不利影响。
