高温天气紫外线相当强烈，没有做好个人防护就有可能晒伤，表现为皮肤灼热、刺痛感和瘙痒等，只要及时护理，1~2天左右就能痊愈。然而，日光中的紫外线辐射可影响多种皮肤病，如红斑狼疮、黄褐斑等，常因为暴晒而导致皮肤病恶化。
暴晒会加重哪些皮肤病？
1、玫瑰痤疮
玫瑰痤疮医学上称为酒糟鼻，常见于面中部，该患者皮肤屏障功能受到损害，面颊部皮损处角质层含水量少，慢性光损伤可诱发或加重该皮肤病。
2、红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病，常见于15~40岁的女性，其症状多种多样，会累及全身每一个脏器。阳光暴晒可诱发或加重病情，因此患者应积极做好防晒工作，不可用磺胺类制剂和酚酞嗪等有光敏作用的药物。
3、光线性扁平苔藓
光线性扁平苔藓通常跟长时间受到日光暴露相关，强烈暴晒会诱发或加重皮损。发病位置常集中在下嘴唇、前手臂、手背和前额处，受到太阳照射后易发病或复发。
4、黄褐斑
黄褐斑属于慢性、面部色素增加性皮肤病，其发病跟遗传、日光照射、性激素水平变化有关。日光中紫外线可刺激黑素细胞合成色素，可直接损害皮肤基底膜带，促使黑素进入真皮和弹性纤维变性，易损害皮肤屏障，促使色斑生成，加快皮肤光老化速度。
5、其他皮肤病
老年斑、色素痣、黑变病、雀斑等多种皮肤病也跟紫外线照射息息相关，如紫外线照射后会使得雀斑斑点增加，颜色加深，雀斑加大且数量增多。
如何避免晒伤？
1、避开高温时出门
出门时应避开紫外线太强烈时，尤其是上午10：00~15：00。做好绝对防晒，出门前半小时应涂抹防晒指数达到30的防晒霜，这样能在皮肤表面生成防护膜；穿戴防晒衣服，戴上遮阳伞和遮阳帽。
2、注意饮食
少吃具有光敏性作用的食物，如菠萝和芒果、香菜芹菜以及油菜、鱼虾等海鲜类，特别是过敏性皮肤病者更应该留意。
温馨提示
以上皮肤病患者应格外做好防晒工作，避免受到紫外线暴晒，以免诱发或加重皮肤病。不慎被太阳暴晒后，回到家的第1件事是用冰牛奶冰敷；在用凉水洗脸，及时涂抹润肤乳，必要时还需敷补水效果较好的面膜，减轻对皮肤带来的伤害。
