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多巴胺穿搭备受年轻人喜爱?6种色彩疗愈情绪!

2023/6/19 9:47:22

最近一段时间,网络上爆火的莫过于多巴胺穿搭,衣服由高饱和度色彩所组成,如亮黄色、翠绿色、粉红色等,这也折射出人们的心理状态。你知道吗,一个人的情绪可受到颜色影响,合理运用颜色能改善负面情绪,对身体健康大有裨益。

多巴胺穿搭为什么备受年轻人喜爱?

时尚心理学家指出:相对而言,较明亮的色彩能触发积极情绪,利于机体释放多巴胺等快乐激素。颜色确实可影响情绪,以至于跟健康挂钩,如冷色调可让人们产生压抑感;暖色调可让人们暂时感觉到温暖;剧烈颜色,如黑色或红色,可直接刺激神经系统,调动紧张情绪,以至于诱发焦虑。

色彩是如何影响情绪的?

1、橙色

橙色食物可刺激食欲,如芒果、南瓜、胡萝卜等;即使心情差,没有胃口,看到橙色食物后也想吃几口。老年人卧室、餐厅、厨房可以选择橙色;但书房中不能用橙色,以免出现昏昏欲睡。提醒,床上用品、书房、卧室不能用太多的红色,特别是心脑血管疾病患者。

2、紫色

深紫色会使得人们专注于自我,倾听内心的想法;较为明亮的紫色,如紫罗兰色,可让人们产生灵感。不过,家居中不能用大面积紫色,适当点缀就行。

3、蓝色

蓝色能缓解焦虑不安和紧张的情绪,儿童房间或卧室可选择蓝色。

4、绿色

一提到绿色,人们大脑中就会想到大自然。焦虑时看一看绿色可放缓呼吸速度,提升内心安定。不妨在电视柜上、洗手间或窗台放绿色植物;总是烦躁者不妨换一套嫩绿色的床单。

5、黄色

只要提到黄色,大部分人联想到阳光,能消除自我怀疑感和沮丧,不妨沙发上放黄色抱枕,这样能提高情绪。另外,黄色有助于学习时保持专注,可以在书桌上放黄色摆件。

6、粉色

粉红色能让肌肉得到放松,缓解或释放紧张感,如卧室中放可散发出粉红色灯光的灯,这样能让房间更加温馨,利于放松身心。

温馨提示

除了多巴胺外,还有很多跟快乐有关的情绪激素,包括催产素、内啡肽、血清素等。日常应适度运动,如散步、慢跑或跳绳等,可促进内啡肽和多巴胺分泌,缓解焦虑情绪。同时多吃新鲜蔬菜和水果,每天有充足睡眠,多和朋友和亲人亲密接触;适当听音乐或唱歌、泡热水澡、晒晒太阳等,都能让人们感觉到开心和快乐。

(责编:梁绮琪 )

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相关问答
Q:年轻人手发抖原因是什么?

年轻人手发抖若是在剧烈运动以后可能与过度劳累有关,而且情绪过于波动或者疼痛的刺激也容易引起这种现象。还与神经系统疾病和甲亢的因素有关。年轻人出现手抖症状的时候,需要配合医生进行检查,如果确诊是神经系统疾病所导致的症状,可以通过服用多巴胺或者谷维素进行治疗。

Q:年轻人手颤抖什么原因

年轻人手颤抖多数是因为过度劳累或者情绪波动引起的,而且受到疼痛刺激的时候也容易引起这种情况,还与甲状腺功能亢进的因素有关。另外患有神经性系统疾病的时候,也容易导致这种情况。如果确诊是甲状腺功能亢进引起的,需要通过口服药物进行治疗比如多巴胺和维生素B6。

Q:"多巴胺"为什么会让人变得舒服?

人们总是希望有美好的时光,而美好的时光就是在享受亲情、爱情、友情时,在遇到开心刺激的事情时,在这个时光里,身体美好的感觉,是离不开多巴胺的。说到多巴胺,相信大多数人是陌生的,不知道多巴胺是什么东西。 多巴胺是一种神经传导物质,用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情欲、感觉有关,它传递兴奋及开心的信息。另外,多巴胺也与各种上瘾行为有关。也就是说没有了多巴腔的参与,这个世界上也就没有了酒鬼、瘾君子、赌徒、茶仙、咖啡绅士等人群,当然如果没有了多巴胺,这个世界也就没有了美好的爱情,人们也没有了七性六欲,人就失去了生活下去的勇气和力量。多巴胺有积极的一面,当然也有消极的一面。 那么多巴胺为什么能够让人有舒服的感觉呢?原因如下: 一、多巴胺是NA(去甲肾上腺素)的前体物质,是下丘脑和脑垂体腺中的一种关键神经递质,多巴胺的作用是把亢奋和欢愉的信息传递,人们对一些事物上瘾主要也是因为它。从理论上来看,增加这种物质,能让人产生兴奋的感觉,但它会令人上瘾。 二、香烟中的尼古丁会令人上瘾,是由于尼古丁刺激神经元分泌多巴胺,使人感到快感。男女进行性行为的时候,性荷尔蒙会分泌出睾酮和雌激素,会分泌多巴胺和血清胺 ,多巴胺是在爱情中最重要的物质,会让人处于兴奋状态。 三、人的生理状态和精神状态无时无刻不处于体内各种激素的调控之下,激素们演绎着复杂冗长的剧情,呈现出人生百态,多巴胺在其中扮演了重要的角色。人们总是贪恋美好的感觉,多巴胺带来的兴奋的确可以使人上瘾,如同吸烟、酗酒带来的感觉一样。 多巴胺在带给我们愉悦感觉的同时,也有可能在腐蚀着我们健康的肌体,对于多巴胺,应该多一些了解,让它能够为我们服务,不要让它危害我们。此外,多巴胺有助于提高记忆力,对阿尔茨海默氏症的治疗较为有利,对于抑郁症的症状,也有积极的意义。

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