鱼鳞病是一种表现症状特别明显的疾病，会使皮肤变得特别干燥，促使皮肤表面出现像鱼鳞一样的起皮，如果本身存在密集恐惧症，甚至都不敢直视，但其实这种疾病是完全可以治愈了，除了要配合医生治疗之外，还要做好护理工作，双管齐下，能够赶跑这令人尴尬的疾病。
患了鱼鳞病怎么办？
1、持续治疗
即使病情得到了缓解，也不能够突然中断治疗，建议按照疗程持续进行治疗，具体诊断治疗的时间要听从医生的嘱咐，如果患的是先天性鱼鳞病，在治疗方面要更加注意，不但要对症治疗，而且要长时间接受治疗，促使原发疾病得到缓解，并缓解皮损，使症状得到减轻。
2、避免日晒
鱼鳞病会使皮肤出现破损的情况，因此要避免日晒，因为阳光当中的紫外线过于强烈，会对皮肤造成更严重的损伤，建议外出的时候做好防晒工作，尤其是物理防晒要做好，比如戴上遮阳帽、穿上防晒衣。
3、保持室内湿润
无论是冬天烧暖气还是夏天开空调，都会使室内的空气变得更加干燥，这对于患者来说是大为不利的，而且会使患者觉得特别不舒服，因此要通过各种方法使室内保持湿润的状态，比如多养一些绿色植物或少放一台加湿器。
4、注意洗澡的频率
夏季天气比较炎热，但此类患者却不可以过于频繁的洗澡，最多一天只可洗一次，建议隔一天洗一次，而且在搓洗的时候力度要轻，尽量不要使用碱性的清洗产品，会使皮肤变得更加干燥，洗完澡之后则要涂抹润肤乳，避免出现皮肤过于干燥的情况。
5、注意饮食
此类患者在饮食方面也要多加注意，建议多吃一些维生素a含量高的食物，对于加强皮肤的修复功能有帮助，比如猪肝、鸡肉、鸡蛋等，有些蔬菜水果当中也含有这种物质，比如香蕉、杏、桂圆等。
此类患者还要加强运动，对提高抵抗力有帮助，从而使皮肤能够更好的抵御不良环境和不良物质，避免疾病进一步加重，但是此类患者不适合长时间停留在户外，因此可以选择室内的活动场地，另外运动的时候不要急于求成，建议慢慢的增加运动量和运动的时间，避免透支身体导致病情加重。
