麻木作为皮肤的一种感觉障碍，具体表现为肌肤或肢体发麻，以至于无法感觉到疼痛或瘙痒。但麻和木是完全不同的概念，麻是指肌肤发麻，就如同蚂蚁爬行一般；木是指肌肤木然，感觉不到冷热和疼痛瘙痒。
肢体发麻常见于哪些疾病？
1、高血压
持续性高血压可造成肢体小血管出现粥样硬化，导致血管狭窄。手和脚离着心脏远，易出现缺血缺氧的情况，表现为手脚发麻。从中医的角度上来说，该原因归属于肝肾气虚血瘀。日常应勤监测血压，拒绝吸烟喝酒，严格控制食盐和油摄入，保持适度运动；可以用天麻钩藤饮来辨证治疗；或是针刺放血治疗；也可以按揉提拉风池穴，以局部感觉到酸胀感为宜。
2、痛风
痛风急性关节炎期易出现手麻，可以把50克玉米须和30克车前草放在杯子中泡茶饮用，能起到清热燥湿和祛风止痛效果，帮助降低尿酸，减轻疼痛。
3、糖尿病
糖尿病并发末梢神经炎易造成手脚发麻或手脚疼痛。除了积极控制血糖外，也可以中医辨证用中草药汤剂，分别把30克山药和葛根、6克桃仁和15克赤芍共同放在锅中煎煮代茶饮用，能起到健脾生津和活血化瘀效果，同时达到润肠通便功效，辅助降低血糖。
4、脑梗
脑梗也易造成手麻，无论是脑部出血性损伤，还是缺血性损伤均会伤害神经，造成周围神经反应，导致单侧肢体麻木，同时伴有面部僵硬、走路不稳、说话不清楚等。尤其是三高、动脉硬化者更应该警惕。日常可以把同等量的西洋参、丹参、山楂和三七研成细末，每次取出3克，用温水冲服即可。
5、颈椎病
颈椎病易造成上肢手指发麻，因此应减少低头时间；适当做颈椎保健操，如颈椎画米字操。
肢体木常见于哪些因素？
1、腰椎间盘突出症
特别是椎管狭窄时可造成肢体发麻又发木，往往伴有腰腿疼痛，病程较长。一般因长时间劳累而诱发，可消耗气血，造成正气亏虚。此时可用中医辨证论治，通过手法推拿、拔火罐和针灸等来康复。
2、中风后遗症
中风后遗症者易出现半身麻木不仁，木的感觉较强烈。中医认为这跟气虚血瘀有关，由于气血亏虚，无法运行肢体气血所引起的。治疗的原则是补阳，可配合中医理疗、推拿和针灸治疗。
温馨提示
由此可见，肢体麻和木完全不一样，但两者却常常同时伴发。若频繁出现肢体发麻或发木，即使适度活动也无法改善，还需尽早去医院做相关检查和治疗。
