肛门部结构特殊,呈现褶皱状态,因此难以保持其清洁和卫生。但一定要掌握正确的清洗方式,既能清洗的干净,又能保持局部肌肉放松。
为什么强调排便后洗一洗?
1、细菌易滋生
肛门的作用是控制粪便的排出。粪便在大肠中生成,依赖于肠道蠕动且把粪便推送到乙状结肠储存,随着粪便量增多可推送到直肠,进而产生便意,可向大脑发射出排便的信号。但因为某些因素,肛门又发挥着抑制粪便排出的功能。局部肌肉呈现环形能控制肛门开合;肛周的皮肤能适应环形的收缩和舒张,让其处于多褶皱状态;由于臀沟处易积聚太多汗液,环境比较潮湿,因此肛周皮肤易滋生细菌。一般情况下细菌并不会引发疾病;但皮肤相当脆弱或是皮肤受到破损时,细菌就会趁机作乱,从而威胁肛周健康。
2、清洗的干净且彻底
肛周皮肤组织薄弱,毛细血管多,排便时肛门经粪便的扩张,用力擦拭可进一步伤害肛门,所以最好的方法是用温水清洗,能改善肛周亚健康状态。对于健康者而言,排便结束后清洗肛门能清除粪便残留,规避卫生纸来回摩擦所造成的肛周皮肤损伤。对于肛裂者而言,排便时肛门承受的压力大,排便结束后用温水清洗利于肛门括约肌放松,减轻疼痛。
如何正确清洗肛门?
1、掌握好水温
肛门处分布着众多神经,水温低可造成肌肉紧张,降低清洁效果;水温太高可造成局部烫伤,加重痔疮。一般水温在36~37℃即可。特别是偏瘫和老年人感知能力减弱,易烫伤。
2、注意干燥
洗完之后及时把水分擦干,以免诱发或加重肛周潮湿,减弱皮肤屏障功能,提高真菌感染几率。洗完后需用毛巾擦干,但毛巾需做到专人专用且定期清洗。
3、选对器具
用流动的水对肛门处清洗;无流水清洗时需用专门的盆子,不能用洗脚盆和洗脸盆,以免造成局部感染。值得注意的是,非必要情况下不建议用消毒剂清洗,以免破坏菌群平衡。
温馨提示
对于便秘者而言,排便前可以用温水坐浴,这样能放松肌肉,产生便意。对于肛肠术后者来说应谨慎清洗,创面肉芽生长期,清洗肛周创面应注意动作轻柔,防止新鲜肉芽组织剥脱出血。