怀孕对于每个女性来说都是一件大事，而且怀孕初期的女性也特别脆弱，哪怕平时看起来一些小小的风吹草动也有可能会危害到孕妇本身以及胎儿的健康，因此备孕或者怀孕之后，必要的禁忌要有所了解，避免造成不必要的伤害。
怀孕期间有哪些禁忌？
1、叶酸不能吃太多
怀孕期间确实需要补充叶酸，但也并不是补充量越大越好。经调查发现，育龄女性每天摄入的叶酸量是600~800微克，因此备孕期的女性每天吃一片叶酸即可。如果存在贫血等情况，可以增加叶酸量，但要听从医生的嘱咐，不能够随意增加，否则出现流产的几率较高。
2、不能接触二手烟
几乎所有怀孕女性都知道不可以抽烟也不可以喝酒，但是有些女性却忽略了二手烟。其实哪怕是沾染在衣服上的烟味，也会随着呼吸系统进入孕妇身体，并且经过胎盘对胎儿造成不良影响，因此家人在外面抽烟或者接触二手烟之后，回家要及时换衣服以及洗澡。
3、不能够频繁生气
频繁生气对孕妇和胎儿都有很多的不良影响，初期情绪波动过大，可能会导致流产，中晚期过度生气，可能会因为剧烈的胎动影响胎儿的发育。即使孩子平安降生出生之后，脾气也大多不好，因为胎儿在母体当中时，也会跟随着妈妈的情绪而生气或上火。
4、不需要大补
其实怀孕期间并不用大补，尤其是孕早期，此时胚胎所需要的营养成分特别少，母体当中的营养成分已经足够，不需要大补，否则很容易导致孕妇出现过度肥胖的情况，对生产和健康都大为不利。即使是保健品或者钙片也不能够过多服用。
5、不要翘二郎腿
对于普通来说这个动作都会对健康造成一定的危害，尤其容易损伤下肢以及腰部的健康，如果怀孕期间仍然保留这个动作，不但更容易出现腰痛的情况，而且脚部和腿部浮肿的情况也会比普通孕妇更严重，因为这个动作会影响孕妇下肢的循环，同时还会对肚子造成挤压。
怀孕期间各方面都要特别注意，即使是对身体有利的叶酸以及钙片和保健品也不能够过多食用，否则可能会出现得不偿失的情况，另外要尽量控制自己的脾气，避免情绪出现过大的波动，在饮食方面也要切忌大补。
