习惯用某种品牌的护肤品后，人们就会一直用着，很少更换。但是，长时间用同一款护肤品后，感觉护肤效果不如刚开始好了，这可能跟以下2种因素有关。
为什么长时间用同一套护肤品，感觉没效果了？
1、心理期望值太高
部分人对护肤品有很高的期望值，但护肤品仅能暂时预防或减轻某些皮肤问题。如祛痘护肤品，仅能改善炎症轻微局部痘痘，无法彻底根治严重且面积较大的发炎痘痘；如抗衰老的护肤品，仅能淡化细纹和干纹，根本无法彻底去除真性皱纹；美白护肤品仅能暂时提升肤色亮度，淡化脸上斑点，却无法真正让皮肤白到发亮。值得注意的是，虽然有些护肤品见效快，但其中可能添加铅汞和激素，副作用较大。
2、皮肤已达到最佳
比如，坚持对皮肤补水可使得角质层含水量恢复正常，皮肤逐渐充盈饱满，几乎看不到小细纹；继续补水仅能维持目前状态。
哪些情况下应更换护肤品？
1、皮肤油腻且易长痘
不妨更换为可抑制皮脂腺分泌的护肤品，如含维生素B、锌元素成分的；也可以选择含低浓度酸成分的护肤品，如水杨酸、维A酸和果酸。
2、医美治疗后
可按医嘱用生长因子类医美护肤品；或抗氧化、防止色素沉着的维生素C和维生素E;含积雪草或葡聚糖等具有抗炎功效的护肤品；也可以用胶原蛋白和透明质酸等生物大分子物质来促进皮肤修护。
3、皮肤敏感
选择含甘草提取物、马齿苋、洋甘菊等具有抗炎抗氧化功效的护肤品；也可以选择含天然保湿因子的护肤品，维持皮肤水润，促进皮肤屏障功能修复。
4、外界环境发生改变
根据紫外线变化来选择防晒指数不同的防晒霜。若在树荫下或阴天时户外活动，应选择防晒指数为15~25的防晒霜；直接太阳下活动，防晒指数应达到25~30；在沙滩、雪山等活动，应选择防晒指数达到50以上的。
温馨提示
根据皮肤状态和需求、外界环境来更换护肤品。换新的护肤品时，先做过敏测试，保证无过敏反应时才能大面积使用。同时应遵循循序渐进原则，刚开始先换一两款，给皮肤适应的过程，防止增加皮肤负担。提醒，敏感肌肤不能多次更换护肤品，以免导致皮肤不适。
