多喝水吧，多运动，肝脏是功能强大，所以要好好的养护肝脏。现在日常生活中的很多不良生活习惯如过量饮酒，胡吃海塞等以及蔬菜水果残留的农药等导致的化学性肝损伤给肝脏造成了巨大的负担，影响了肝脏的正常功能，如不及时调养，则会引起各种肝病。维生素C可减轻肝细胞脂肪变性，促进肝细胞的修复和再生，有消除血中多余胆红素利胆作用。还有结合细菌内毒素的能，减少内毒素对肝脏的损害。另外，蔬菜和水果中含有人体生长不可缺少的无机盐类。

脂蛋白高的原因主要与人的生活方式和饮食结构不良、缺乏运动、肝脏代谢异常有关的问题。当人缺乏运动、过度的高热能食物摄入，未控制体重导致肥胖引发脂肪肝后肝脏的代谢功能下降，引起脂质代谢紊乱出现血脂不平衡的现象。要根据患者的血脂异常情况做具体的分析和处理，改变生活方式和多运动是控制高血脂的主要措施。

非酒精性脂肪肝已成为导致糖尿病的重要危险因素。非酒精性脂肪肝不仅仅是肝脏病变，更重要的是，肝脏作为体内物质代谢的重要器官，发生脂肪沉积后，对血糖、血脂代谢产生严重的影响，容易导致糖尿病和心血管疾病的发生。另外，由于脂肪肝缺乏特异症状，不痛不痒，许多患者对脂肪肝不重视，以致出现持续肝功能异常，进展为脂肪性肝炎时才就诊，此时，糖代谢异常的发生率就大大增高了。　　一旦诊断为脂肪肝，除了到医院相关专科诊治，还需要检查糖代谢情况，进行口服葡萄糖耐量试验、测血压、查血脂等，以明确是否伴有糖代谢异常或糖尿病、高血压、冠心病、血脂异常等。　　对于糖代谢尚处于正常阶段的脂肪肝患者，也不能掉以轻心，因为即使是糖代谢正常的脂肪肝患者，也比没有脂肪肝的人更容易患糖尿病。因此，脂肪肝患者应定期检测血糖。　　一般来说，脂肪肝合并糖尿病的患者，最重要的是要通过改善生活方式，降低体重，减轻糖脂代谢异常。对于用生活方式治疗仍不能满意控制病情的患者，应该在医生的指导下，合理选择药物治疗，并配合饮食和运动治疗。　　B超为诊断脂肪肝较为理想的技术。B超发现脂肪肝即应进行血糖相关检查，及早进行干预。